مکان شما: رویال مبل » مجله خبری » مقالات میز تحریر » راهنمای انتخاب میز تحریر کودک و نوجوان بر اساس ارگونومی رشد

خیلی از والدین وقتی می‌خواهند میز تحریر برای فرزندشان بخرند، اول به رنگ و طرح آن فکر می‌کنند و بعد به قیمت؛ در حالی که مهم‌ترین معیار انتخاب میز تحریر کودک، تناسب آن با سن و ابعاد بدن فرزند است. میز تحریری که ارتفاع درستی نداشته باشد، نه تنها باعث خستگی زودرس می‌شود بلکه در بلندمدت می‌تواند به ستون فقرات، چشم‌ها و وضعیت نشستن کودک آسیب بزند.

راهنمای انتخاب میز تحریر کودک و نوجوان بر اساس ارگونومی رشد چیست و در هر سن به چه نکاتی باید توجه کرد؟ در این مطلب قصد داریم این موضوع را به طور کامل بررسی کنیم تا بتوانید بهترین انتخاب را برای فرزندتان داشته باشید.

راهنمای مطالعه زمان مطالعه: 15 دقیقه – بروزرسانی: مرداد ماه 1405 – به قلم: عرفان جعفری

چرا ارگونومی میز تحریر کودک از همان ابتدا اهمیت دارد؟

میز تحریر ارگونومیک برای کودکان پیش‌دبستانی و دبستانی

میز تحریر مناسب برای نوجوانان دبیرستانی بر اساس ارگونومی رشد

فضا و امکانات میز تحریر کودک و نوجوان؛ چقدر اهمیت دارد؟

نکات تکمیلی برای انتخاب میز تحریر ارگونومیک کودک و نوجوان

چرا ارگونومی میز تحریر کودک از همان ابتدا اهمیت دارد؟

ستون فقرات کودکان تا سن هجده سالگی در حال رشد و شکل‌گیری است و هر عاملی که در این دوره وضعیت نشستن را تحت تاثیر قرار دهد، می‌تواند اثرات بلندمدتی روی سلامت جسمی داشته باشد. میز تحریری که خیلی بلند یا خیلی کوتاه باشد، کودک را مجبور می‌کند شانه‌هایش را بالا بکشد یا خم شود و همین وضعیت اگر ساعت‌ها در طول روز تکرار شود، به مرور منجر به انحراف ستون فقرات، درد گردن و ضعیف شدن عضلات پشت می‌شود.

علاوه بر این، فاصله نامناسب بین چشم و سطح میز یکی از دلایل اصلی ضعف بینایی در کودکان سنین مدرسه است. اگر میز خیلی پایین باشد، کودک ناخودآگاه به جلو خم می‌شود و چشمانش را به کتاب نزدیک می‌کند. این عادت که در ابتدا بی‌ضرر به نظر می‌رسد، در طول سال‌های مدرسه می‌تواند به ضعف بینایی جدی تبدیل شود. به همین دلیل است که انتخاب میز تحریر ارگونومیک برای کودک یک سرمایه‌گذاری برای سلامت اوست، نه یک هزینه اضافه.

میز تحریر ارگونومیک برای کودکان پیش‌دبستانی و دبستانی

برای کودکان پیش‌دبستانی و اوایل دبستان که معمولاً بین چهار تا هشت سال دارند، میز باید کوچک، سبک و با ارتفاع پایین باشد. در این سن ارتفاع مناسب میز تحریر کودک بین چهل و پنج تا پنجاه و پنج سانتی‌متر است که وقتی کودک روی صندلی می‌نشیند، آرنج‌هایش در زاویه نود درجه روی سطح میز قرار بگیرند. اگر پاهای کودک به زمین نمی‌رسند، یک زیرپایی کوچک می‌تواند این مشکل را به سادگی حل کند.

در این سن کودکان هنوز تکالیف سنگینی ندارند و بیشتر وقتشان را با نقاشی، رنگ‌آمیزی و بازی می‌گذرانند. به همین دلیل سطح میز باید صاف، بدون لبه‌های تیز و از جنسی باشد که به راحتی تمیز شود. مدل‌هایی که سطح قابل تنظیم دارند و می‌توان زاویه آن را برای نقاشی یا مطالعه تغییر داد، برای این سن گزینه‌های بسیار مناسبی هستند.

میز تحریر مناسب برای نوجوانان دبیرستانی بر اساس ارگونومی رشد

با ورود به دوره دبیرستان و سنین دوازده تا هجده سال، نیاز به میز تحریر به طور قابل توجهی تغییر می‌کند. تکالیف سنگین‌تر، ساعت‌های طولانی‌تر مطالعه و احتمالاً استفاده از لپ‌تاپ یا کامپیوتر، معیارهای انتخاب میز تحریر نوجوان را متفاوت می‌کند. ارتفاع مناسب میز برای این گروه سنی بین شصت تا هفتاد و پنج سانتی‌متر است، البته با توجه به قد نوجوان که در این سن تغییرات زیادی دارد.

مهم‌ترین توصیه برای این سن، خرید میز تحریر با ارتفاع قابل تنظیم است. نوجوانان در سال‌های دبیرستان گاهی چند سانتی‌متر در یک سال رشد می‌کنند و میزی که ارتفاعش ثابت است، ممکن است در طول دو سه سال نیاز به تعویض داشته باشد. یک میز تحریر نوجوان با تنظیم ارتفاع، می‌تواند چند سال با رشد فرزندتان همراه باشد و از هزینه‌های اضافی جلوگیری کند.

فضا و امکانات میز تحریر کودک و نوجوان؛ چقدر اهمیت دارد؟

علاوه بر ارتفاع، اندازه سطح میز هم بر اساس سن و نیاز کودک باید انتخاب شود. برای کودکان دبستانی، سطح میزی با ابعاد حدود هشتاد در پنجاه سانتی‌متر کافی است. اما برای نوجوانان که هم کتاب و دفتر دارند هم لپ‌تاپ، سطح کمتر از صد در شصت سانتی‌متر می‌تواند فضای کافی ایجاد نکند و باعث شلوغی و بی‌نظمی روی میز شود که خودش عاملی برای کاهش تمرکز است.

کشو و فضای ذخیره‌سازی هم نکته‌ای است که خیلی‌ها نادیده می‌گیرند. میز تحریر کودک و نوجوانی که کشو دارد، کودک را تشویق می‌کند وسایلش را مرتب نگه دارد و محیط مطالعه‌اش سازمان‌یافته‌تر باشد. البته کشوهای زیاد در میزهای کوچک می‌توانند فضای پا را کم کنند، پس در انتخاب باید بین فضای ذخیره‌سازی و راحتی نشستن تعادل ایجاد کرد.

نکات تکمیلی برای انتخاب میز تحریر ارگونومیک کودک و نوجوان

یکی از مهم‌ترین نکاتی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، انتخاب صندلی مناسب در کنار میز تحریر کودک است. بهترین میز تحریر ارگونومیک بدون یک صندلی مناسب نمی‌تواند فایده کاملی داشته باشد. صندلی باید ارتفاع قابل تنظیم داشته باشد، پشتی‌اش از ناحیه کمر حمایت کند و عمق نشیمنش با طول ران کودک متناسب باشد.

نور محیط و جایگاه میز در اتاق هم به اندازه انتخاب میز تحریر ارگونومیک اهمیت دارد. بهترین حالت این است که نور طبیعی از سمت چپ برای کودکان راست‌دست و از سمت راست برای کودکان چپ‌دست روی میز بتابد تا سایه دست هنگام نوشتن روی کاغذ نیفتد. اگر نور طبیعی کافی نیست، یک چراغ مطالعه مناسب که نور سفید و یکنواخت ایجاد کند، برای حفظ سلامت چشم ضروری است.

میز تحریر ارمغان
17,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
میز تحریر کیهان
23,500,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

میز تحریر غزال
18,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
میز تحریر ستاره
18,500,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

قبلی بعدی

1 2

خلاصه‌ای از آنچه درباره راهنمای انتخاب میز تحریر کودک و نوجوان بر اساس ارگونومی رشد گفتیم

ارتفاع مناسب میز مهم‌ترین معیار است؛ برای کودکان دبستانی بین چهل و پنج تا پنجاه و پنج سانتی‌متر و برای نوجوانان بین شصت تا هفتاد و پنج سانتی‌متر. خرید میز با ارتفاع قابل تنظیم برای نوجوانان در حال رشد، هوشمندانه‌ترین انتخاب است. سطح کافی، کشوهای مناسب و صندلی ارگونومیک هم‌رده در کنار نور درست، مجموعه‌ای هستند که با هم محیط مطالعه سالم و موثری برای کودک و نوجوان ایجاد می‌کنند.

عرفان جعفری

کارشناس محتوا

از بچگی عاشق طبیعت‌گردی، ماجراجویی و گشت و گذار بودم، حتی توی اینترنت! شاید همین روحیه باعث شده که کاشف دنیای جذاب دکوراسیون و مبلمان بشم و به شما برای داشتن یه خونه‌ی زیباتر کمک کنم.

مطالب مرتبط