مکان شما: رویال مبل » مجله خبری » مقالات راهنمای خرید » چه مبلی برای افراد مبتلا به روماتیسم بهتره؟

روماتیسم یا آرتریت روماتوئید یکی از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی مفاصل است که باعث درد، سفتی و محدودیت حرکتی می‌شود و فعالیت‌های روزمره را سخت می‌کند. یکی از عواملی که اغلب فراموش می‌شود، مبلمان راحتی نامناسب است؛ مبل‌های خیلی پایین، نرم یا بدون حمایت کافی کمر می‌توانند فشار روی مفاصل را بیشتر کنند و درد را تشدید نمایند.

با پیشرفت صنعت مبلمان و طراحی مدل‌های ارگونومیک، بیماران می‌توانند با انتخاب مبل مناسب درد را کاهش داده و استقلال خود را حفظ کنند. در این مقاله به شما نشان می‌دهیم چه ویژگی‌هایی یک مبل را برای روماتیسمی‌ها مناسب یا نامناسب می‌کند و چگونه حتی با مبل معمولی هم می‌توان درد را کمتر کرد.

راهنمای مطالعه زمان مطالعه: 15 دقیقه – بروزرسانی: مرداد ماه 1404 – به قلم: عرفان جعفری

مشکلات بیماران روماتیسمی هنگام نشستن روی مبل معمولی

چه مبلی برای افراد مبتلا به روماتیسم بهتره؟

بهترین جنس فوم و اسفنج برای بیماران روماتیسمی

بهترین پارچه مبلی برای بیماران روماتیسمی

اشتباهات رایج در خرید مبل برای بیماران روماتیسمی

نکات مهم قبل از خرید مبل

مشکلات بیماران روماتیسمی هنگام نشستن روی مبل معمولی

بیماران روماتیسمی به‌خاطر التهاب و سفتی مفاصل زانو، لگن و کمر، وقتی روی مبل‌های پایین می‌نشینند، زانوها بیش از حد خم می‌شوند و فشار زیادی به مفاصل وارد می‌شود. این فشار نه‌تنها درد را تشدید می‌کند بلکه ممکن است به غضروف باقی‌مانده آسیب بزند و بلند شدن بعد از نشستن طولانی را دشوار کند.

علاوه بر این، بسیاری از مبل‌های معمولی فاقد گودی مناسب کمر هستند یا با انحنای طبیعی ستون فقرات هماهنگ نیستند، که باعث خم شدن بیش از حد کمر و اسپاسم عضلات اطراف ستون فقرات می‌شود. دسته‌های کوتاه یا نرم نیز به بیمار اجازه نمی‌دهند برای بلند شدن از دست‌ها کمک بگیرد، در نتیجه وزن بدن روی زانوها و مفاصل ران می‌افتد و درد ناگهانی ایجاد می‌شود.

چه مبلی برای افراد مبتلا به روماتیسم بهتره؟

ارتفاع نشیمنگاه باید طوری باشد که هنگام نشستن، زانوها زاویه ۹۰ تا ۱۰۰ درجه داشته باشند و کف پا کاملاً روی زمین قرار گیرد. ارتفاع ایده‌آل معمولاً بین ۴۲ تا ۴۸ سانتی‌متر است و برای افراد بلندقد به سمت ۴۸ سانتی‌متر نزدیک‌تر می‌شود. این ارتفاع باعث می‌شود هنگام بلند شدن فشار کمی به زانوها وارد شود و حرکت راحت‌تر انجام گیرد.

عمق نشیمنگاه نیز اهمیت زیادی دارد و نباید بیشتر از ۶۰ سانتی‌متر باشد، زیرا عمق زیاد باعث می‌شود پشت زانو خالی بماند و خون‌رسانی مختل شود و همچنین گودی کمر از پشتی جدا شود. عمق ۵۵ تا ۵۸ سانتی‌متر برای اکثر افراد ایرانی مناسب است و راحتی کمر را فراهم می‌کند. در تصویر زیر یک مدل مبل راحتی سالمندان که برای روماتیسم نیز مناسب هست رو می‌بینیم.

زاویه پشتی مبلمان مناسب برای افراد مبتلا به روماتیسم باید بین ۱۰۰ تا ۱۱۰ درجه باشد تا گودی طبیعی کمر حفظ شود و پشت سر و کمر به‌طور همزمان ساپورت شوند. دسته‌های مبل نیز باید حداقل ۲۰ سانتی‌متر ارتفاع از سطح نشیمنگاه داشته و سفت باشند تا هنگام بلند شدن نقش اهرم را ایفا کرده و فشار از زانوها به بازوها منتقل شود.

بهترین جنس فوم و اسفنج برای بیماران روماتیسمی

فوم سرد (HR) به دلیل ساختار سلولی یکنواخت و بازگشت‌پذیری بالا، بهترین گزینه برای بیماران روماتیسمی است. این فوم بعد از بلند شدن فرد سریع به شکل اولیه برمی‌گردد و فرو رفتگی دائمی ایجاد نمی‌کند؛ تراکم ۳۰ تا ۴۰ کیلوگرم بر مترمکعب برای راحتی و حمایت مفاصل ایده‌آل است. برعکس، فوم گرم و اسفنج معمولی بعد از مدتی گود می‌شوند و نقاط فشار محلی ایجاد می‌کنند که باعث تشدید درد و بدتر شدن وضعیت ستون فقرات می‌شود.

لایه‌های مموری فوم در ضخامت کم (حداکثر ۳-۴ سانتی‌متر) روی فوم سرد می‌تواند مفید باشد، زیرا با گرمای بدن شکل می‌گیرد و فشار روی مفاصل را کاهش می‌دهد؛ اما اگر لایه مموری فوم ضخیم باشد، فرد در آن فرو می‌رود و بلند شدن دشوار می‌شود. بهترین ترکیب فعلی شامل فوم سرد + لایه نازک مموری فوم + لایه نهایی الیاف ضدحساسیت است که راحتی مناسب برای بیماران روماتیسمی را فراهم می‌کند.

بهترین پارچه مبلی برای بیماران روماتیسمی

پارچه‌های مخمل ضدحساسیت یا میکروفایبر قابل شست‌وشو بهترین گزینه برای بیماران روماتیسمی هستند، زیرا گرد و غبار کمتری جذب می‌کنند و در صورت تعریق یا ریختن دارو، تمیز کردن آن‌ها راحت است. این ویژگی برای بیمارانی که داروهای ضدالتهاب مصرف می‌کنند و ممکن است تعریق داشته باشند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

چرم مصنوعی باکیفیت (PU درجه یک) نیز گزینه مناسبی است، چون قابل شست‌وشو است و در تابستان با تهویه مناسب خیلی گرم نمی‌شود. پارچه‌های پشمی یا پرزدار مناسب نیستند، زیرا گرد و غبار و موی حیوانات خانگی را جذب می‌کنند و می‌توانند علائم آلرژیک و تنفسی را تشدید کنند. پارچه‌های ضدآب و ضدلکه نانو نیز اخیراً محبوب شده‌اند و برای خانواده‌هایی که فرد بیمار در خانه دارند، آرامش خاطر فراهم می‌کنند.

اشتباهات رایج در خرید مبل برای بیماران روماتیسمی

بسیاری از خانواده‌ها فکر می‌کنند هرچه مبل نرم‌تر باشد، راحتی بیشتری برای بیمار فراهم می‌کند؛ در حالی که مبل خیلی نرم باعث می‌شود بیمار در آن فرو رود و بلند شدن تبدیل به تجربه‌ای دردناک شود. نرمی بیش از حد در واقع راحتی کافی برای مفاصل هنگام حرکت را از بین می‌برد و فشار روی زانوها و کمر افزایش می‌یابد.

خرید مبل صرفاً بر اساس زیبایی و بدون تست واقعی توسط بیمار، یکی از شایع‌ترین اشتباهات است. بسیاری از مبل‌ها در نمایشگاه ظاهر مناسبی دارند، اما بعد از چند هفته یا ماه استفاده مشخص می‌شود که برای وضعیت جسمانی بیمار مناسب نیستند و باعث تشدید درد می‌شوند.

توجه نکردن به ارتفاع و استحکام دسته‌ها نیز اشتباه مهم دیگری است؛ دسته‌های کوتاه یا نرم عملاً کارایی ندارند و بیمار نمی‌تواند هنگام بلند شدن از آن‌ها کمک بگیرد، در نتیجه وزن بدن روی زانوها و مفاصل ران می‌افتد. همچنین، انتخاب مبل بدون گارانتی ساختار و فوم، ریسک بالایی دارد، زیرا ممکن است بعد از ۶ تا ۱۲ ماه کل مبل نشست کند و سرمایه‌گذاری خانواده هدر رود.

نکات مهم قبل از خرید مبل

قبل از خرید، حتماً خود فرد روی مبلمان مناسب برای درد مفاصل، بنشیند و حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن بماند، چند بار بلند شود و دوباره بنشیند. فروشنده‌های معتبر این فرصت را فراهم می‌کنند و اگر بیمار همراه نباشد، از خرید مبل خودداری کنید.

ارتفاع زانو تا زمین را وقتی بیمار روی صندلی معمولی نشسته اندازه بگیرید و همان عدد را به‌عنوان مبنای ارتفاع نشیمنگاه مبل در نظر بگیرید، با احتساب ۲ تا ۳ سانتی‌متر فشردگی فوم. این کار کمک می‌کند فشار روی زانوها هنگام نشستن و بلند شدن کاهش یابد و راحتی بیمار حفظ شود.

وزن بیمار نیز اهمیت زیادی دارد؛ اگر بالای ۱۰۰ کیلوگرم است، حتماً کلاف فلزی یا چوب راش درخواست کنید و تراکم فوم حداقل ۳۵ باشد. همچنین از فروشنده ضمانت‌نامه کتبی برای بازگشت شکل فوم و استحکام کلاف بخواهید، که حداقل برای فوم سرد ۵ سال اعتبار داشته باشد.

مبل راحتی شبنم
209,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
مبل راحتی نفس
220,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

مبل راحتی باران
130,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
مبل راحتی مرسانا
130,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

royalmobl.ir - رویال مبل
مبل تختخواب شو بردیا
46,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
مبل راحتی ملیسا
195,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

قبلی بعدی

1 2 3

خلاصه‌ای از آنچه درباره‌ی مبل برای افراد مبتلا به روماتیسم گفتیم

مهم‌ترین معیار انتخاب مبل مناسب برای روماتیسمی‌ها، سهولت بلند شدن و ساپورت از مفاصل و ستون فقرات است. ارتفاع نشیمنگاه، عمق، زاویه پشتی، دسته‌های محکم و فوم با تراکم بالا پنج نکته کلیدی هستند که باید رعایت شوند.

بهترین گزینه‌ها شامل مبل‌های طبی-ارگونومیک ایرانی یا در برخی موارد، مبل‌های برقی ریلکسیشن هستند. البته که حتی مبل راحتی با مکانیزم دستی و زیرپایی جداگانه هم می‌تواند بسیار مفید باشد. حتماً قبل از خرید نشستن و بلند شدن را تست کنید و به یاد داشته باشید که مبل جای تحرک و ورزش را نمی‌گیرد؛ هر ۳۰-۴۵ دقیقه حرکت کنید تا مفاصل سالم بمانند.

عرفان جعفری
کارشناس محتوا
از بچگی عاشق طبیعت‌گردی، ماجراجویی و گشت و گذار بودم، حتی توی اینترنت! شاید همین روحیه باعث شده که کاشف دنیای جذاب دکوراسیون و مبلمان بشم و به شما برای داشتن یه خونه‌ی زیباتر کمک کنم.